Shake protéiné brûleur de graisse

Ingrédients :

25 cl de café
2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre
5 ou 6 glaçons
1 cuillère à café de poudre de cacao
120 g de yaourt au chocolat 0%
1 dose de whey protéine

Préparez le café ; ajoutez le lait en poudre et de l'aspartame selon votre goût. Versez dans le mixer avec la glace, mixez à la vitesse maximum jusqu'à ce que la glace soit pilée. Réduisez la vitesse, puis ajoutez la poudre de cacao, le yaourt et la whey.

Informations nutritionnelles shake brule graisse